Ficar Quente Pernas

A maioria das mulheres gastam tempo e dinheiro mimos seus rostos, mas explodir a pele do corpo. E pernas, especialmente, não têm a amabilidade de o diss. Ao longo do tempo de serem vítimas de danos, graças a “genética, hormônios, parto, os danos do sol, de pé, e muito, e sentado muito”, diz a dermatologista Ana Chapas, M. D., do Laser e a Cirurgia da Pele Center, em Nova York. Faça suas pernas com aparência instantaneamente mais sexy desta forma.

Suavizar A Celulite
As covinhas em seu rosto são bonitos. Mas as covinhas em suas bochechas da bunda? De enlouquecer! “A gordura está organizada em câmaras separadas por fios de tecido conjuntivo fibroso. Quando a gordura empurra as bandas, você obter o franzimento e abaulamento. Pense como um colchão parece—que é a celulite”, diz Heidi Waldorf, M. D., diretor de Laser e Dermatologia Cosmética do Mount Sinai Medical Center, em Nova York.

De-sopro. Acúmulo de líquido agrava o cottage, queijo olhar (aumenta a gordura bojo entre fibrosa em forma de faixas), então o “ficar longe de tudo que faz você reter água, como salgadinhos”, aconselha Waldorf. Outra tática: Criar músculo, o que irá melhorar o fluxo de sangue e reduzir a retenção de líquidos. Kim Garcia, um personal trainer em Spring Hill, na Flórida, recomenda fazer uma queima de gordura, fortalecimento muscular combinação de single-leg pontes e salto agachamento.

A hidratação e massagem. Apertar e alisar a sua pele vai fazer celulite áreas atingidas aparecer mais firme. Depois de uma esfoliação no banho com bucha (ela ajuda a penetração do produto), o uso de firma, movimentos circulares para esfregar em um retinol-base de creme, que vai ajudar a reconstruir o colágeno e engrossar dimply a pele. Tente Roc Multi-Correxion Renovação da Pele Soro (r$25, drugstore.com). Chase que com uma camada de creme misturados com a cafeína, que alguns estudos sugerem que pode, temporariamente, estimular o fluxo de sangue e liberar o excesso de líquidos; tente FatGirlSlim pela Felicidade. Aplicar essa combinação de duas vezes por dia.

Deixe o doc de-dimplify. VelaShape (um derm fave) atinge a celulite trifeta: gordura, textura da pele, e o fluido. Tratamentos combinam de sucção, a luz infravermelha e rádio frequência para derreter zonas localizadas de gordura, bem como o calor e a suavizar a superfície da pele, ajudando a remodelação do colágeno. O esquema recomendado inclui seis tratamentos semanais (em us $500, um pop). Mas você vai precisar de retoques, pois a celulite é crônica, não tem cura, explica Chapas.

Minimizar As Estrias
Rápido ganho de peso vem com um agregado ai: as estrias. Colocando em libras muito rapidamente estica a pele, puxando o colágeno e elastina, além e criar raiva de aspecto vermelho cicatrizes. Estas marcas normalmente desaparecer de vermelho a branco ou cinzento, depois de cerca de um ano, tornando-os menos perceptível em pessoas de pele clara, mas mais pronunciado em pessoas com tons de pele mais escura. Em qualquer caso, a textura enrugada persistir, diz Waldorf.

Agir rapidamente. “É mais fácil de tratar fresco estrias que ainda estão em vermelho”, diz Chapas. “Em que ponto você ainda tem uma chance de reverter a inflamação e prevenir uma cicatriz.” Procure um produto que contém extrato de cebola, que estudos têm mostrado que pode reduzir a vermelhidão, bem como a textura enrugada; tente Mederma estrias Terapia. Aplicar duas vezes por dia, durante quatro a 12 semanas. Para mais velhas marcas que são a luz cor-de-rosa ou cinza, uma potência de alta Retin-A creme (prescritos por um derm) pode reconstruir o colágeno e minimizar as marcas quando aplicado todas as noites para 12 semanas.

Iluminar com um laser. Para a nova marca vermelha, Waldorf recomenda um pulsed dye laser, que proporciona calor que estimula o crescimento de novas e saudáveis de colágeno, enquanto o colapso dos vasos sanguíneos para desbotar a cor rapidamente. Você verá melhorias depois de apenas um ou dois tratamentos (cada visita terá um custo de cerca de us $400 para us $800). Para remover as marcas claras onde o principal problema é o enrugada, deprimido textura, tente resurfacing fracionário, que visa a pele danificada, estimula a produção de colágeno e ajuda a restaurar a elasticidade da pele e suavidade. Os tratamentos normalmente custam us $750 e para cima, e você vai precisar de cerca de cinco deles.

Apagar Manchas De Idade
Muitas pessoas slather a parte superior do corpo com FPS, mas, em seguida, economize em proteger as suas pernas. Grande erro. “Entre shorts, saias, e o reflexo do sol fora da calçada, as pernas são um dos lugares mais comuns de as mulheres desenvolverem melanoma e danos causados pelo sol na forma de vermelho ou marrom spots”, diz Chapas.

Cabeça para a tampa. Para manter a descoloração de olhar ainda pior (e evitar a ocorrência de manchas de desenvolvimento), começar a usar o SPF agora. Pernas precisam de pelo menos metade de uma onça (metade de uma colher de sopa por cada perna) de amplo espectro com FPS 30, sempre que você estiver baring-los. Tente Sim para Cenouras Hidratante Loção para o Corpo com FPS 30.

Tente conseguirem uma fórmula. A boa notícia: Over-the-counter cremes podem clarear manchas de sol um pouco. A má notícia: Eles levam, pelo menos, 12 semanas para trabalhar. Procure por ingredientes como o ácido láctico (que esfolia as camadas superiores da pele), de soja, extrato de alcaçuz, e ácido kójico, todos eles podem bloquear a produção de pigmento. Tente AmLactin Hidratantes, Creme para o Corpo (us$13, em farmácias).

De calor para tratar. O Fraxel Re:Store Dupla de Tratamento zaps e cascas de pigmento escuro na superfície da sua pele e a camada é a melhor opção para o tratamento de grandes áreas do corpo. “Uma vez que a descoloração células absorvem o calor da luz do laser, que temporariamente escurecer, crosta na superfície e, em seguida, floco de distância”, explica Waldorf. O tempo de recuperação é de três a quatro semanas, e você pode precisar de mais do que um tratamento (cada sessão custa us $200 a us $1.000, com base no tamanho da área).

Disfarçar Veias
Preso em uma teia emaranhada de um emaranhado de veias da aranha? Culpa a sua mãe ou seus filhos. “A predisposição genética e os hormônios associados com o controle de natalidade e a gravidez são grandes fatores”, diz Luis Navarro, M. D., fundador e diretor da Veia Centro de Tratamento em Nova York. Mas estar em seus pés durante todo o dia ou regularmente vestindo corpo slimmers pode tomar um pedágio muito essas apoio roupas de baixo, causa o sangue se acumule nas pernas e pode fazer suas veias bojo. 40 miligramas dose de extrato de semente de castanha-da-índia tem sido mostrado para melhorar o tônus das veias, aumento do fluxo sanguíneo e reduzir o edema. Tente O Vitamin Shoppe Castanha-da-índia Extrato de Semente de cápsulas (us$9, drugstore.comvitaminshoppe.com).

Injetar em suas veias distância. Asclera veia tratamentos são o atual padrão ouro no tratamento de pequenas veias da aranha (aqueles de até três milímetros de diâmetro). A substância química é injetada nas veias, irritante seu forro e fazendo-os recolher. Os resultados são permanentes (você vai precisar de duas ou três sessões de cerca de us $500 cada), mas se você está propenso a aranha veias, seu corpo pode criar novas em outros lugares.

Brincar de esconde e não procurar. Heavy-duty resistente à água corretivo projetado especificamente para o corpo, como a Tampa FX Total Cobertura de Cream Foundation FPS 30, pode apagar todos os sinais de veias da aranha…pelo menos por um dia. Aplicá-lo no tempo, mesmo traços, e utilize um pano úmido esponja de maquiagem borrar fora as linhas duras.

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